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あなたにとって、とても大切なことをご説明します。
…と、その前にあなたの体の状態チェックは確認してみましたか？
まだの方は チェックしてみよう！ と さらにチェックすると… へどうぞ。
そのチェックによれば、どうやら痛みの根本的な原因は
生活習慣（適応）による筋肉の動作低下 にあるらしい、
ということがわかってきたと思います。
原因を正確に把握することで
その対処方法もまた明確になってきます。
先に述べたとおり 適応とは学習の結果 です。
ということは、その根本的な原因の部分、
学習に直接アプローチすればいい ということになるのです。
でも、それはどういうことなのでしょうか？
詳しく説明すると…
自然な姿勢・自然な動きを
正しく呼吸に合わせ優しい動作で再現する
↓
体の動きを司る脳（脳幹）に正しい動作の印象を
フィードバック（反映）させる
↓
間違った学習（悪い生活習慣・癖）を
そこで断ち切り、無理なく再学習させる
ということなんです。
無理のない体の再学習法（矯正法）は
副交感神経を活性化 させ
同時に自律神経の働きを正常化 させます。
そして、体の不必要な緊張を解き、
結果的に様々な不具合が解消 されるのです。
ここで…
きつい刺激を求め続けてきた方は、注意しなくてはいけません。
というのは、その無理のある体の矯正には
ある大変大きな落とし穴が潜んでいる ということを
知る必要があるのです。
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